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Gefühlstagebuch / Stimmungstagebuch: Digitale und analoge Tools
Das Führen eines Gefühlstagebuchs ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, Emotionen zu reflektieren…
Spiritualität: Eine Reise zu sich selbst und darüber hinaus
Dieser Begriff wird oft mit Religion oder Esoterik in Verbindung gebracht, Spiritualität geht aber weit darüber…
Mein Bezug zu den Heilsteinen
Das Folgende entspricht meinen Erfahrungen mit den Steinen. Ich glaube, dass jeder seinen eigenen Zugang…
Beziehung und persönliche Weiterentwicklung: Ein Weg zu tieferem Verständnis und wahrer Freiheit
Beziehungen bieten uns einen großen Raum zur Weiterentwicklung. Besonders im Alter von 50+ wird das…
Hochsensibilität im Alter: Herausforderungen und Chancen
Hochsensibilität ist eine Eigenschaft, die Menschen in jedem Lebensabschnitt begleitet. Mit dem Älterwerden können sich…
Symptome für Hochsensibilität
Nicht jeder, der eins oder mehrere dieser Symptome zeigt, ist hochsensibel. Und nicht jedes Symptom…
Was ist emotionale Intelligenz (EQ)?
Emotionale Intelligenz (EQ), oder emotionale Kompetenz, ist eine wichtige Fähigkeit, die uns hilft, die eigenen…
Schutz und Sicherheit, wenn Rückzug nicht geht
Vielleicht kennst du Situationen, wo dir die Nähe von Menschen zu viel wird und du…
Die Tiefe bei hochsensiblen Menschen
Bei hochsensiblen Menschen spielt die innere Tiefe eine zentrale Rolle. Hochsensible Personen (HSP) nehmen ihre…
Hochsensibilität hat neben den Herausforderungen auch viele Vorteile
Einfühlungsvermögen: Du kannst dich oft gut in die Gefühle anderer hineinversetzen. Das macht dich zu…
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