Techniken & Workshops
Hier findest du verschiedene kleine Workshops zu unseren Themen…
Unsere Workshop sind so aufgebaut, dass du diese einfach und ohne großen Aufwand tätigen kannst. Sinnvoll wäre es, wenn du dir Notizen machst. Du kannst dir auch Arbeitsblätter als PDF downloaden und ausdrucken.
5 Atem Techniken für stressige Phasen
Sama Vritti (Gleichmäßige Atmung) Bauchatmung (Zwerchfellatmung) Nadi Shodhana (Wechselatmung) 4-7-8…
Selbstwahrnehmung stärken – Übungen für mehr Bewusstheit
Warum ist Selbstwahrnehmung entscheidend? Selbstwahrnehmung ist der Schlüssel zu einem…
Selbstausdruck – Dein inneres Selbst kreativ entfalten
Warum ist Selbstausdruck wichtig? Selbstausdruck ist ein tiefgreifendes Werkzeug auf…
Werte entdecken: Dein Kompass zur Selbstverwirklichung
Warum sind Werte wichtig? Werte geben uns Halt und Form.…
Selbstverwirklichung Workshops
Workshop Selbstwahrnehmung und Transzendenz
Einleitung Selbstwahrnehmung ist der erste Schritt auf dem Weg zur…
Workshop: Ethik und Werte – Finden und Leben
Einleitung Das „Was“ oder „Wer“ ist aus der ganzheitlicher Sicht…
Workshop: Vom Leid zur Heilung – Verständnis und Akzeptanz als Schlüssel
Einleitung Wir alle tragen Erlebnisse, Muster und Emotionen in uns,…
Workshop: Transzendenz und Transformation – Hinter den Schleier schauen
Einleitung In diesem Workshop geht es um die tiefste Ebene…
Artikel zum Thema Selbstverwirklichung